运动有助于骨骼的生长。
2.为宝宝提供钙含量高的食物。
3.为宝宝提供充足的睡眠。
4.引导孩子多吃利于长高的零食，少吃或不吃不利于长高的零食。
5.为孩子提供高质量陪伴，心情愉快的孩子更容易长高。
方法一：可以将小被子裹在宝宝身上，宝宝即使翻滚几次，被子还是能较好的裹在宝宝身上。
方法二：给宝宝选择合适的睡袋，纯棉的睡袋可以充分避免宝宝踢被子的问题，但是一定要注意睡袋的厚度避免过热。
方法三：睡前不要给宝宝吃的太饱。
宝宝睡前吃的太饱，活动量又跟不上，自然宝宝睡觉不稳定，爱踢被子。
方法四：宝宝盖的被子太厚，母亲需要选择轻薄透气的棉被。
宝宝睡觉的时候，小手后背温热即可，可将小脚稍稍露出，避免宝宝翻身踢开被子。
宝贝在妈妈肚子里的时候就是这样的所以这是正常的，大一些就会有更多的姿势了。
另外宝宝的脚是最好的散热器，特别男孩子火力大，夜晚睡觉时不用捂的太严重，只要给把上半身盖好就行了，特别是肚脐，双肩部位，这样就很难拉肚子、很难感冒。