1.金银花饮料材料：金银花30克，白米30克。
金银花可在药材店买到。
先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥；
2.莲藕饮料材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。
先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食；
3.白木耳饮料材料：白木耳60克，糯米100克。
白木耳先用清水发泡洗净。
糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成；
4.红枣饮料材料：红枣，白米，份量可随自己口味决定。
在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮即可。
黑豆可以制作成黑豆豆浆，主要食用方法：
1.将黑豆用冷水浸泡至少3个小时；
2.豆浆机中按比例加黑豆和水，另外可根据个人口味加入其它杂粮，如红豆、黄豆等；
3.点击豆浆机“开始制作”，榨汁完成即可。
制作黑豆杂粮粥：
1.先将黑豆、薏米、燕麦淘洗干净，用冷水浸泡半个小时；
2.放入电饭煲中选择粥档即可。
馄饨皮是用面粉加鸡蛋和成面团后人工擀制的，薄如蝉翼的馄饨皮口感细腻、鲜香、嚼之有劲润滑。
主料：小麦面粉、猪肉、白菜、芹菜。
辅料：鸡蛋清。
制作步骤：
1.绞肉加入精盐5克、白糖、味精2克、白胡椒粉2克、芝麻油5克、葱末5克，拌打均匀后，包入馄饨皮内备用；
2. 热水高火煮7分钟至滚后，加入包好的馄饨、小白菜、芹菜末，及精盐20克、味精3克、胡椒粉3克、芝麻油5克、葱花15克加盖高火煮4分30秒至开即可。