甲减能吃海带，食用海带以增加碘的摄入量。
甲减，是由于甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少，所致的以甲状腺功能减退为主要特征的疾病。
发病始于胎儿及新生儿期，表现为生长和发育迟缓、智力障碍，称为呆小症。
成人发病表现为全身性代谢减低，细胞间黏多糖沉积，称为黏液性水肿。
根据原发性病因的不同，甲减可以分为：
1.原发性甲减：由甲状腺病变所致；
2.继发性甲减：因垂体TSH缺乏所致；
3.三发性甲减：系下丘脑TRH缺乏所致；
4.外周组织性甲减：由甲状腺激素受体或受体后病变所致。
甲减多是由于饮食中碘物质过量摄入导致的，甲减是一种由于甲状腺激素缺乏及肌体的代谢功能减弱而引发的甲状腺疾病 。
甲减饮食注意事项：
2.可多吃碳水化合物，高维生素，高蛋白、含碘量高的食物，并且适当进食一些纤维素多的食物。
3.尽量不要空腹进行体育锻炼，如若需长时间的完成某项工作和重体力劳动时，需要适当增加食物和加强营养成分，
4.外出时尽量携带部分食品，以便就餐不及时而补充营养。