有好处。因为木瓜所含有的蛋白酶可以促进消化，有助于改善胃肠道问题。同时木瓜中的维生素C和抗氧化剂也有助于提高免疫力和抵御自由基的损害。如果将木瓜煮水泡茶喝，还有助于补充水分和保持身体湿润。