5个阶段第一阶段是浅睡眠，只有几分钟时间，是从清醒向深睡过渡的阶段。
第二阶段睡眠占人类睡眠时间的百分之四十五，眼睛活动停止，大脑活动变慢。
第三阶段是第二阶段向第４阶段的过渡，占睡眠时间的百分之七左右。
第四阶段约占睡眠时间的百分之十五，这一阶段没有眼动和肌肉活动。
第五阶段约占睡眠时间的百分之二十八。
眼球有内在和外在两组肌肉，内在的肌肉是虹彩和睫状肌，可调节瞳孔的大小和水晶体的焦距。
外在的肌肉有六条，可以控制眼球的转动，每一条肌肉之功能说明如下：
1. 上直肌：使眼球上转。
2. 下直肌：使眼球下转。
3. 外直肌：使眼球外转。
4. 内直肌：使眼球内转。
5. 上斜肌：使眼球在它的轴上旋转，角膜向下外侧方做斜向运动。
6. 下斜肌：使眼球在它的轴上旋转，角膜向上外侧方做斜向运动。
睫毛分为上睑睫毛和下睑睫毛。
上睑睫毛多而长，通常有100至150根，长度平均为8至12毫米；下睑睫毛短而少，约有50至75根，长度约为6至8毫米，稍微向前下方曲。
上下睑缘睫毛排列在睑裂边缘，是眼睛的第二道防线，有保护作用。
睫毛的具体功能如下：
1.若有尘埃等异物碰到睫毛，眼睑会反射性地合上，以保护眼球不受外来的侵犯；
2.有遮光、防止灰尘、异物、汗水进入眼内的作用；
3.对角膜、眼球进行保护的作用；
4.睫毛还能防止紫外线对眼睛的伤害等。