1.《方寸大乱》每组派5个人参加，要求是各组派出的5个人全都要站在工作人员事先画好的圆圈内，如果手脚是离地的可以超出圆圈的范围，每次站立10秒算完成，需要很好的合作能力。
2.《七手八脚》每组派出5人参加，要求是抬脚和用手着地，如主持人说一手二脚即一组里一只手着地和二只脚离地，而且要在10秒内完成，旁观的人可以提示，时间到了后，不可以再动，否则就算动作失败。
3.《武林秘诀》各组排成一纵列，评分员将事先准备好的人体图象给队中的第一个人观看，然后第一个人只能用语言将看到的人体动作表达给第二个人，传递中前面的人不可以做任何动作或表情等提示下一个人做动作，否则就算动作失败，以此类推，传到最后一个人，最后一个人就要将动作做出来，完成动作后要保持10秒才算成功。
1.《一人食》，作者:蔡雅妮，张爱球。
2.《电影食堂》，作者:饭岛奈美。
3.《早餐礼赞》，作者:饭岛奈美。
4.《吃我吃我》，作者:沈红艺。
5.《轻断食》，作者:麦克尔莫斯利，咪咪史宾赛。
6.《川菜江湖百年?奇》，作者:向?，?尚。
7.《吃著碗彦的：挑逗味蕾的美食趣?》，作者: 西坡。
9.《老上海美食》，作者:沈嘉?。
10.《美味陪舌尖的鲤句》，作者:?作平，?尚 。
友情应当使人的力量的感觉更丰富起来，并且友情确正在使人丰富起来。
不管怎么样，你都不要放弃希望，只要相信期待就会成真，无论碰到什么挫折，我都在你身后。
不论是多情的诗顺，漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么都不能代替无比亲密的友情。
沧海浮尘，芸芸众生，有缘相识，有幸相知，有朋友真好。
诚的友谊好像健康，失去时才知道它的可贵。
结交非贤者，难免生爱憎。