1.人长时间不吃盐会会对食欲、消化吸收有影响，会导致低钠血症。
2.盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。
它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲；同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。
3.人不吃盐不行，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象；严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状，甚至还会导致死亡。
经常可以见到漂亮的女孩无论是在工作还是婚恋都有着巨大的便利，也更得别人的好感。
现在这个社会人和人的交往会特别看重第一印象，颜值高的女人的确是比模样一般的各方面的优势都要大很多，很多时候别人难以办到的事情，她只是一个微笑就轻而易举的成功了。
起先，在劳动者颜值对收入所具有的正标的目的影响中，女性劳动者相对男性劳动者会存在“颜值溢价”的环境，即劳动者的长相得分每晋升一个品级，女性劳动者比拟男性劳动者会有更较着的收入晋升;其次，颜值对收入的影响效应在分歧的收入阶级上也存在较着差别，中等收入阶级中颜值对收入的影响要较着高于较低收入阶级和较高收入阶级。
这也印证了为什么医美行业老是要以女性尤其是中产阶层女性为本家儿要方针客户群体。
人体缺盐，就会感到疲乏无力、头晕眼花、恶心呕吐、不思饮食，甚至出现四肢肌肉、腹壁肌肉疼痛等“热痉挛”的症状，严重的甚至会有生命危险。
人体吃盐过多也会对人体有害，会引起高血压，引起水肿等。
食盐摄入量与高血压发病率有一定关系，膳食中食盐摄入过多，可引起高血压。
世界卫生组织建议每人每日摄入5克左右食盐可预防冠心病和高血压。
我国规定成人每日摄入6克食盐即可满足机体对钠的需要。