黑豆和香菇能一起吃。
黑豆属于豆类,香菇属于菌类,二者不存在明显的饮食禁忌。
香菇烩黑豆的做法:
1.黑豆提前泡发,入沸水加适量盐煮5分钟,去皮,香菇洗净切片飞水。
葱,姜,蒜切好备用。
2.锅中入油,六七成热时,放入蒜片爆香。
3.加入姜丝,葱花爆香。
4.倒入香菇和黑豆,煸炒3分钟左右。
5.加入适量盐,生抽,耗油,煸炒入味,加入少许味精即可出锅。
不能。
1.醋是一种酸性物质,对头发有伤害,黑豆可以多吃,另外黑米、黑芝麻、坚果类,都可以多吃,也可以把黑色系食物和首乌一起麻粉,用开水冲熟,长喝可以补肾黑发。
3.保持乐观,对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。
4.加强营养,头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。
5.按摩头皮,为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮,有利于分泌黑色素和使头发变黑。
6.勤于梳头。
功效如下:
1.清热解毒,通乳养血,安神静心:黑豆含有丰富的抗氧化剂维生素E,能清除体内的自由基,增加肠胃蠕动,配合鲤鱼熬制,达到清热解毒,通乳养血,安神静心的功效;
2.补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病:黑豆具有降血脂,预防心血管疾病,抗氧化的作用,鲤鱼汤富含蛋白质,一同服用具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效;
3.提供人体营养,促进人体健康,滋养生命:黑豆含多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸,鲤鱼富含蛋白质及钙质,鲤鱼黑豆汤有提供人体营养,促进人体健康,滋养生命的功效。