所谓自主意识其实就是一个人的独立性，这往往有人本身性格的因素，还有生活环境的影响，如果要强调培养独立性，最好的方法就是经常坚持独立做一些事，独立去思考，如果已经是成年人，可以离开父母，独自外出去工作，锻炼自己独立生活的能力。
1.预习，自主学习的预习，是独立获取基本知识的重要一环；
2.独立思考，大胆发表自己的见解；
3.小组讨论，做学习的主人，促进不断反思自己的思考过程，同时对其他同学的思路进行分析思考作出自己的判断；
培养自信：与别人交谈时睁大眼睛，正视别人，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
昂首挺胸，快步行走，身体的动作是心灵活动的结果,通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整，要表现出超凡的信心。
学会微笑，微笑能给人自信，它是医治信心不足的良药，真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。
如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。
培养勇气：突出自己，挑前面的位子坐，坐在前面能建立信心。
因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。
练习当众发言，从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加勇气。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。
勇于表现自己。
不管遇上什么困难，不要想这困难难不难，应该先做一下，不要畏惧它 ，勇于挑战。