一是必须要说服恋人去接受治疗。
就诊时，陪在恋人身边，在就诊之前，最好把发病经过做一个详细的记录。
二是帮助恋人接纳自己。
要鼓励他们做一些简单的事情，要一步步的回归到以前生活的常态。
在抑郁时期，恋人一般都是负面的思维，对自己的和未来都已经失去了信心，要经常会搜集正面的情绪和案例来引导，帮助矫正恋人的负面情绪和认知，尝试使用积极的心态来看待周围的事物。
三是尽量能多抽空出来，给予更多陪伴。
多带恋人出去散步，花些时间到屋外走走，要让他们外出，本来就是非常难的事。
家长帮助幼儿控制情绪的方法有很多种，列举以下五个。
1.正确认识和重视幼儿的情绪，家长要正确的认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪。
遇到一些开心的事情或是不愉快的事情，总会有一些情绪表现，家长碰到孩子有高兴的事情的时候，要多鼓励自己的孩子。
2.教会幼儿的合理宣泄，在孩子有情绪的时候，家长要教会孩子进行合理的进行宣泄。
家长可以告诉孩子，宣泄情绪的方法，比如大哭，或者与人进行交流，又或者可以进行运动，让自己的情绪在运动中宣泄出去。
3.转移幼儿的注意力，家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，要想法设法的转移孩子的注意力，将话题引导到孩子感兴趣的事件上来，让孩子从榜样的身上吸取教训，学会控制自己的情绪。
4.家长需要多和幼儿交流沟通，在孩子不能控制自己的情绪后，家长要待孩子冷静下来后，和孩子聊聊这件事情的利弊之处，尽量用孩子能听得懂的语言去和他交流。
5.家长需要教会幼儿控制情绪的一些小方法，在孩子不会控制自己情绪的时候，家长要教会孩子控制情绪的方法。
家长要教会孩子深呼吸，或是到一个安静的地方呆一会儿，等自己的情绪平稳后，再来解决自己面临的问题。
帮助插班幼儿适应新班级的方法如下：老师的关爱，对于插班生来讲，毕竟是面临一个新的环境、不同面孔的小朋友，就算插班生的性格再外向，也难免会有恐惧和不安的表现。
所以，老师就要表现出足够的爱，要给予孩子足够的关注，在孩子还没有适应新班级的时候，老师就要充当孩子的父母，与孩子建立足够的感情和信任，减少孩子对新环境的恐惧感。
交到新朋友，成年人可能会忽略了孩子其实也是有眼缘的，到一个新环境后，就会自然地选择自己比较喜欢的小朋友，总会往喜欢的小朋友身边靠近。
所以，幼儿老师让插班生喜欢的小朋友充当插班生的导师去介绍新环境。
这样不仅培养了孩子之间的感情，也会给插班生减少了陌生感。
学习新规矩，对于插班生来讲，最大的困难就是新环境的新规矩，孩子在旧的环境下已经掌握了这些规矩，但是不同的学校会有不同的要求，所以孩子很难改变之前的习惯，也就很难适应现在的新规矩。
所以，老师可以让孩子彼此学习，老师在旁边引导，帮助孩子减少相应的压力，因为如果一味地让老师独自说，孩子肯定会有反感和紧张感。
而小朋友交流则无压力。
多做游戏，孩子都是爱玩的，当有新的插班生进入时，老师可以多组织一些游戏环节，让孩子加入到其中来，或者可以让活跃好动热情的小朋友带动新来的小朋友一起玩耍，因为游戏可以吸引孩子的注意力，更重要的是让其忘记新环境的拘谨感。
而且通过游戏也可以让小朋友更熟悉，老师也可以观察插班生的性格等。
多与家长交流，许多老师在这方面做得不够，插班生来时，老师可以和家长多交流，从家长嘴里得知孩子的习惯。
这样，老师就可以在以后的工作中，加以重视。