酱香饼百搭,可以搭配各类粥、煮鸡蛋或卤鸡蛋、混沌、凉皮、米线、咸菜等食品。
酱香饼是湖北恩施土家族苗族自治州的一种特有的小吃,又号称“中国披萨”。
酱香饼以香、甜、辣、脆为主要特点,香中有香,甜中带绵,辣而不燥,外脆里软。
2009年春在湖北开始流行,现已普及全国各大中小城市。
酱香饼比馒头更容易发胖。
以下是详细解释:一、酱香饼用油贴过,油脂很高,而馒头大都是面粉,是上锅子蒸煮,没有油脂,吃酱香饼更容易发胖。
二、酱香饼热量是每一百克356 大卡,而馒头热量是每一百克210大卡。
三、食物热量表,是根据单位数量100克的食物中所含的能量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。
不同的食物有产生不同的能量。
四、馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。
五、馒头的原材料面粉里面主要的成分就是淀粉,在经过发酵蒸煮之后,其碳水化合物更加容易被人体吸收,早上吃馒头的话,这些碳水化合物能够迅速为人体提供能量。
酱香饼做法与配方如下:
1.材料:面粉100克、开水40克、冷水30克 ;
2.配料:花椒粉、油、葱花、熟芝麻;
3.酱料:豆瓣、甜面酱、蒜蓉辣酱、芝麻粉、白糖、孜然粉、水淀粉、花椒、八角 ;
4.将开水浇入面粉中,搅拌至水分消失,再倒入冷水搅拌成团,再进行醒面;
5.熟芝麻一汤匙放入保鲜袋,擀成芝麻粉;
6.放入一汤匙剁碎的豆瓣,炒出红油;
7.放入一汤匙甜面酱和一汤匙蒜蓉辣酱,炒出香味;
8.加入半碗水,小火煮至沸腾,放入白糖、芝麻粉、孜然粉,搅拌均匀;
9.保持小火煮,加入适量水淀粉勾芡;
10.醒好的面擀成一张大薄片,上面撒一层花椒面,倒上适量的油;
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1.平底锅中倒入油,要能覆盖锅底。
烧热后放入饼坯,饼比较大,可以形成自然的褶皱;
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2.以小火慢慢烙至两面金黄刷上酱料,撒上葱花和芝麻即可关火。