山药生长前期施氮肥,以利于茎叶生长,一般在苗出齐或移植成活后施一次肥,以后每隔20至30天施一次,发棵期施肥一次,植株现蕾时应重施肥一次,可用较浓的人粪尿适当加饼肥,9月上旬应再施一次肥,9月中旬以后不再施肥。
山药喜有机肥,从播种直到发棵都可铺施。
铺施数量不限,可适量多施。
有机肥在施到田间之前均应经过充分发酵、腐熟,否则容易传播杂草和病虫害,同时未腐熟的有机肥施到田间后再进行发酵,容易伤害根系,特别是块茎尖端。
山药富含胡萝卜素、多种维生素、淀粉酶以及黏多糖等营养物质,既可作主食,又可作蔬菜,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,并有"小人参"之美誉。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能分解蛋白蛋和糖,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补健脾胃的药食两用之品。
1.山药搭配红枣能够健脾养胃;
2.山药搭配南瓜能够降血糖;
3.山药搭配芸豆能够提高免疫力;
4.山药搭配枸杞有健胃消食、清热解渴和胃安眠的功效。
5.山药不能与甘遂同食。
山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水。
两者作用相反的,不可一起服用。
6. 山药不能与碱性药物同服。
山药中含有淀粉酶,碱性药物会使淀粉酶失效,减低山药的营养价值。
7.山药与猪肝不能一起吃。
山药富含维生素C,猪肝中含金属微量元素。
维生素C遇金属离子,则加速氧化而被破坏,降低了山药营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。
100克山药含有57千卡的热量。
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。
山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。