好龙井两克是不够的。
“粗茶细吃，细茶粗吃”，对于绿茶来说，越好的茶越细嫩，少了泡不出味。
绿茶一杯放茶叶应该在3至5克，明前龙井放5克即可。
春茶中的特级西湖龙井、浙江龙井外形扁平光滑，苗锋尖削，芽长于叶，色泽嫩绿，体表无茸毛。
汤色嫩绿明亮；清香或嫩栗香，但有部分茶带高火香。
滋味清爽或浓醇；叶底嫩绿，尚完整。
如何辨别麻油：
1.看色：纯正麻油呈淡红色或者红中带黄色，掺假麻油颜色变深，呈黑红色，或者深黄色；
2.试水：用筷子蘸一滴麻油地道平静水面上，纯麻油即呈现麻油无色透明的薄薄大油花。
掺假麻油则会出现较厚的小油花；
3.观察：在夏季阳光下观察，纯麻油透明纯净，如渗入其他油则模糊浑浊，甚至可见沉淀变质现象。
一、饮食方面，正常情况下，坚持每天早饭多吃养生粥，比如黑米粥、麦粥、红豆粥等，这些粥里面含有维生素与微量元素对皮肤都很有好处。
二、注重防晒，防晒在护肤里是非常重要的。
防晒工作刻不容缓。
出门光线大必须涂防晒霜。
三、早睡，长期晚睡不仅仅会有黑眼圈，而且会加深泪沟法令纹，脸会下垂，皮肤松驰粗糙。
四、坚持泡脚，每天泡脚可以促进血液循环，保持皮肤弹性。