麦麸皮是酸性。
1.所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。
一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。
一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,在人体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物。
如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。
2.如果食物代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应。
一般来说.含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物为碱性食物。
麦麸烙饼的做法如下:
1.麦麸放到盆子里面;
2.用适量的水和成面团,饧发一会;
3.饧发好的面团擀成长条形;
4.放入适量的盐、五香粉,弄均匀;
6.把面片都沾满花生油;
7.从一头卷起,分成两个面剂子,两头捏严;
8.取一个面剂子按扁,用擀面杖擀成厚10厘米的圆形;
9.不粘锅里面放少量的油,小火烧热,把擀好的烙饼坯子放入锅中,盖上锅盖1分钟;
10.烙饼翻面,烙饼连续翻3次面,用锅铲按压饼边,饼边能起来说明烙饼已熟,出锅,切块装盘。
一、材料:玉米粉,大豆蛋白粉,亚麻籽,泡打粉,磨碎的杏仁,薏仁粉,麦麸,鸡蛋,橘皮碎一小匙,蓝莓适量,清水四大匙。
二、做法:
1.干的原料放在一个容器中混匀。
2.鸡蛋打散后加水,倒入剁碎的鲜橘子皮。
3.把蛋液倒入干原料,慢慢搅拌均匀,不要搅拌太多。
4.倒入蓝莓。
5.小不粘平底锅放四分之一小勺黄油,中火融化后转一转锅,让黄油均匀附着在锅底和锅的周围。
倒入面糊。
6.用小火盖着盖子烤八到十分钟至面成金黄色后,翻面再烤五分钟即可。