6岁以上的孩子可以适当饮用红茶。
优点：.红茶的营养价值非常高，红茶中的多酚类抑制破坏骨细胞物质，预防骨质疏松，有利于心脏健康。
适量饮用红茶，有利于孩子骨骼发育，胃肠消化，除湿利尿，强化心肌功能，预防龋齿和食物中毒等；缺点：孩子的肠绒毛发育不成熟，红茶损坏孩子肠绒毛，饮用不利于肠胃健康，因此最好6岁以上的孩子才能适当饮用红茶。
喝热水对孩子是有好处的。
纯净的热水进入人体后，不仅容易解渴，而且可立即发挥功效，促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部脏器的作用。
30摄氏度左右的热水，其生物活性和细胞内水分子活性近似，最易透过细胞膜发挥作用，加快代谢，增加体内血红蛋白含量，提高机体免疫力。
1.半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清，因为他们的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等病；
2.孩子发烧时不宜吃鸡蛋，因高热病人消化液分泌减少，不宜吃高蛋白、难消化的鸡蛋，否则会引起腹胀、腹泻等消化不良的症状，不利康复；
3.对蛋白质过敏不宜吃鸡蛋，以免发生蛋白过敏性荨麻疹，出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象；
4.皮肤病儿童不宜吃，鸡蛋有发酵特性，会使疾病加重，如儿童的皮肤生了脓疮，吃鸡蛋会使化脓加剧；
5.小孩不宜吃煎炸鸡蛋，因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油还可使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其它氨基酸受到破坏，失去营养价值，食用后还会在口腔和胃内不易和消化液接触，使消化受到影响。