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每天跑步2公里能锻炼身体吗
时间:2025-05-02 06:41:21
答案

我跑步已经三年,天天跑步最低距离5公里,偶尔来不及上班跑三公里感觉刚身体打开,二公里能锻炼身体但效果肯定一般,当然比不跑好。

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