硬件方面的原因有：
1.劣质的电源不能提供足够的电量，当系统中的设备增多，功耗变大，劣质电源输出的电压就会急剧降低，最终导致系统工作不稳定，出现自动重启现象。
2.内存出错导致系统重启的几率相对较大。
3.电源插座在使用一段时间后，簧片的弹性慢慢丧失，导致插头和簧片之间接触不良，电阻不断变化流随之起伏，系统自然会很不稳定，一旦电流达不到系统运行的最低要求，电脑会重启。
4.系统运行时的温度过高。
5.病毒所致，如冲击波病毒。
6.硬件的兼容问题。
首先在网上下载个制作U盘启动盘的软件，在百度搜索制作U盘启动盘的软件，很多，选择一个排名靠前的，下载安装好把U盘启动盘制作好；把U盘插入电脑，再重启电脑，出现开机画面的时候按ESC进入选择第一启动项，注：戴尔电脑是按F12，选择U盘启动；进入U盘启动后，就会进入如下页面，用上下左右键移动到第一项，启动Win系统，按回车键；进入Win系统页面后，点击打开我的电脑，右键点击原来的盘符，全部格式化，格式化之前把需要的备份到U盘；再点击桌面上的DG分区工具，进入分区界面；再点击分区界面上边的快速分区，可以选择需要的分区个数，按实际需要选择，一般选择4个，在右边高级设置中修改各个分区大小，系统盘建议改成80GB。
对齐分区也勾上，选择8的倍数就可以了。
然后点击确定就开始重新分区了。
等待完成即可。
1.使用安全软件进行杀毒，清理电脑缓存垃圾；
2.定期进行磁盘碎片整理；
3.减少不必要的开机启动项，禁用不常用的插件；
4.卸载不常用的电脑软件，以及占用内存过大的游戏；
5.在电脑设置中，将虚拟内存的数值调大；