降低视频大小的步骤：

1.首先右击你的视频文件，然后选择属性，看一下目前视频的体积大小；

2.打开格式工厂，选择rmvb格式，作为转换视频之后的格式；

3.选择rmvb格式之后，在界面右上角找到“添加文件”的按钮，点击。

接着选择需要压缩的视频文件，选中后点击打开即可；

4.添加完需要转换格式的视频文件后，再用鼠标点击界面上方中间的“输出配置”按钮；

5.在“输出配置”的窗口中，找到屏幕大小一项，在对应的右侧，打开下拉菜单，这里有很多尺寸参数可以选择；

6.在视频大小的下一个选项，是比特率，对应下拉菜单也有很多参数从小到大排列。

参数越小，视频体积就越小。

选择完成，点击右上角的确定按钮，完成设置；

7.再次点击确定按钮的按钮之后，就会回到格式工厂的开始界面，再点击上方的开始按钮，开始转换；

8.视频转换完成后，接着右击列表中的视频，选择打开输出文件；

9.最后就可以看到压缩后的视频文件。