树立正确的自我观念。
正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点；正确认识和对待失败。
面对教师这个心理极为开放的职业，失败和过错发生的机率就特别大，要从中吸取教训、总结经验，减少压力和焦虑，有利于心理健康；换个角度想问题。
客观地讲，教师是无法满足别人以及自己对自己的所有要求的，甚至有些期望是很极端；放松训练，情绪控制。
我们常用的有通过身体的锻炼、户外活动、培养业余爱好等方法来舒缓紧张的神经，使身心得到调节；合理宣泄，从其他地方寻求满足。
可分为身、心两个方面，心可以在适当环境下放声大笑，与朋友交谈、上网聊天或写日记等；身可以进行剧烈的体力劳动，逛街，出门旅游等。
1.解决家庭矛盾不是忍让和迁就能够解决问题的。
有些家庭一出现矛盾总以矛盾的一方一味地忍让、迁就，以期得到问题的化解，要积极的寻求真正解决问题的办法。
2.解决家庭矛盾的唯一办法在与交流。
家庭成员之间的矛盾一般都不是什么原则问题，交流也要讲究方式方法，首先需要双方都冷静下来以后谈才能达到预期目的；还可以采取一些迂回的办法，比方找些能说服和教育对方认识其错误的相关资料给对方看，也可以达到同样的效果。
尤其是晚辈和长辈意见不一致的时候，而且明显是长辈的不对，但作为晚辈又不好直说，只好采取些迂回的办法更容易让对方接受。
3.保持一个宽容的心态。
人非圣贤，孰能无过？谁都不是完人，谁都有可能犯这样或那样的错误。
以一个宽容的心态去对待家里的人，对待家里的事物就容易看开所有的问题，矛盾也就相对少得多。
合理浇水。
浇水是否合理，对菊花生长的好坏有重要的关系。
菊花须浇水充足，才能生长良好、花大色艳，尤其是花蕾出现后需水更多。
秋季浇水应根据菊花生长不同的气候条件来决定浇水的次数和浇水量。
适量施肥。
施肥前应先松土，不宜浇水，应在盆土较干时浇施肥液，施肥时切不可将肥水沾在枝叶上，否则会使叶片枯黄。
施肥后要及时用喷壶向苗株喷清水，洗去叶片上沾染的肥液。
细心整枝。
为使菊花生长均匀、枝条直立，常设立支柱。
支柱常用细竹或苇秆，将菊枝用细绳结缚支柱上，每枝设支柱一根。
当花蕾透色，芯瓣发育充实后，把过高支柱齐花托之下处剪去，然后再齐花托把花头绑牢。
花蕾开放后，白花及绿花品种宜移至阴处，或采取其它措施遮光保护，可保持花色鲜绿，否则花色不正；当深色花绽蕾时，需要强光照射，并加施一些有机液肥，可使花色浓艳。
开花后剪掉残花和茎干，保持土壤湿润不积水，菊花茎干处会分蘖出很多脚芽。