主要是关节连接处里面含有一种润滑液，这种东西就是保护关节的衔接，一般从事大重量训练的人，都会有，肘关节，髁关节，膝关节。
肩关节都会发出响声，只要没有影响，平时多吃些含钙高的食物。
正常的生理情况下也会出现关节弹响，但是不会出现疼痛。
病理情况下的关节弹响多见于滑膜嵌塞或关节内软骨碎片。
胳膊、胳肢、胳臂、胳揪、遗胳、胳背、胳膊肘、胳肢窝、胳臼窝、胳臂钱、胳胝儿、胳膊腕子。
原因：
1.生理性颤抖：是正常生理现象而非疾病， 颤抖型态细小而快速，主要症状为情绪激动、害怕寒冷、血糖过低、甲状腺机能亢进和酒精或药物戒断 ；
2.体质或遗传性的颤抖：发生于各年龄层，但年龄越大颤抖的程度会越厉害，主要颤抖症状为动作时发生的颤抖、休息及维持固定姿势均发生的颤抖、写字时才发生的颤抖、单纯性声音颤抖、下巴颤抖、单纯性舌头颤抖和站立性颤抖；
3.巴金森氏病的颤抖：发生于中老年，主要症状发生部位在手与脚；
4.小脑病变引起的颤抖：此种颤抖是由于小脑病变引起，主要症状为休息时不会轻易发生，维持固定姿势时轻微发生，但趋近目标时特别明显，并伴随其它的小脑症状。