乒乓球准确击球的五要素分别为弧线、速度、力量、旋转和落点。
乒乓球，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。
比赛分团体、单打、双打等数种。
以11分为一局，采用五局三胜制或七局四胜制。
乒乓球为圆球状，重
2.53克至
2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。
准备姿势：
1.站位时左脚稍前，双膝微屈，上体稍微前倾，中心在两脚之间；
2.持拍手向右后下方引拍，肘关节保持120到130度弯曲，引拍距离与身体平行，拍面稍向前倾，身体重心稍偏右脚；
3.前脚掌着地，两膝弯曲，上体稍微前倾，适当收腹，重心略微靠前，这样可以保证较好的击球距离和击球后重心的转移。
乒乓球比赛以11分为一局，即11分制。
为增加比赛的激烈程度，加大比赛结果的偶然性，缩短比赛用时，为电视转播创造更好的条件，2001年9月1日起，将沿用数十年的21分制正式改为11分制，同时，每轮的发球从5个减少为2个，增加比赛悬念，提了比赛观赏度。