推荐如下：
1.苹果：是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩，苹果是种低热量食物，其中营养成份可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，缺乏此类元素皮肤就会干燥易裂；
2.猕猴桃：质地柔软，口感酸甜，除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸；
3.哈密瓜：主产于吐哈盆地，它形态各异，风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口，哈密瓜营养丰富，网纹美观，味如香梨，鲜甜脆嫩，发散着诱人的奶香、果香和酒香，哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种。
柿子：代表来年事事如意。
橙子：代表来年心想事成。
苹果：代表来年平平安安。
甘蔗：代表来年节节高升。
桔子：代表来年大吉大利。
芒果：代表来年光芒万丈。
柚子：代表来年保佑安康。
火龙果：代表来年红红火火。
菠萝：代表来年吉吉利利，旺旺来。
香蕉：代表来年会交好运。
中国人讲究吃，也吃的讲究，年夜菜总要有个吉祥的含义，预示来年的好运与平安。
吃鱼叫“年年有余”；年糕为“年年高升”；红肉叫“鸿运当头”；汤圆是“团团圆圆”；吃面为“寿长百年”；吃鸡为“百事大吉”；鳝鱼为“善始善终”；鳝鱼与鸡还有“龙凤呈祥”之意；白菜为“百财”；豆芽菜、金针菇因形似而取名“如意”；豆腐包为“福袋”；绿色蔬菜为“翡翠”；南瓜、板栗代表“金”；芋头、萝卜代表“银”；苹果则预示来年的“平安”。