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清蒸桂鱼的做法,清蒸桂鱼怎么做好吃,清蒸桂鱼的家常
时间:2025-06-20 06:41:23
答案

1.桂鱼去鳞、去除内脏后洗净,抹干水分。

2.用两汤匙料酒和少许盐抹于鱼表面,腌制十分钟。

3.姜去皮切粗丝,葱切粗丝放入鱼肚子中,入蒸锅大火蒸十分钟。

4.蒸鱼的时候把一根葱切丝,切好的葱丝放入冰水中浸泡片刻口感会更好,样子也好看些。

干红椒去籽切丝备用。

5.鱼蒸好后,去掉一部分汤汁。

将葱丝、红椒丝放在鱼身上,浇上蒸鱼豉油。

6.将少许植物油倒入锅中烧热,淋在鱼身上即可。

清蒸桂鱼怎么改刀我不知道怎么改刀
答案

清蒸桂鱼改刀方法:从肚子里边开刀,把鱼的肋骨切断;肉不要切太深,把鱼平摊放好,在鱼的俩边切斜型井字即可。

清蒸桂鱼做法推荐:桂鱼去鳞去除内脏后洗净,用刀将鱼身划几刀,便于调料入味,表面抹少许盐,加入料酒腌制十分钟,然后把鱼冲洗干净后,在划刀处、鱼肚、鱼身下放置姜片和葱段,再倒入适量葱姜料酒;锅中水煮开后放入鱼蒸8分钟,再焖3分钟;蒸鱼期间可以处理葱丝,将葱切丝;鱼蒸熟后去掉蒸过的姜、葱,蒸出的汁水也倒掉,另起一锅,倒入适量蒸鱼豉油、料酒、水,烧开后浇在鱼身上;把切好的葱丝摆放在桂鱼身上,起锅热油至冒烟后将油均匀浇在鱼身上即可享用。

清蒸桂鱼的营养价值
答案

1、鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳌花鱼既能补虚,又不必担心消化困难;2、鳜鱼有补气血、益脾胃、补五脏、疗虚损的功效

在孕前准妈妈食用鳜鱼可补气血、益虚劳,特别适宜气血虚弱的“准妈妈”食用。

3.鳜鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择

原料 :鳜鱼,精盐,黄酒,葱段,食油,姜片。

制法 :

1.将新鲜鳜鱼除鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,放开水中浸透一下取出,放冷水中,轻轻刮去黑色鳞衣,洗净放盘内,用精盐一分在鱼身上均匀擦一遍,腌渍一会。

2.将腌好的鳜鱼用水冲洗一次,在鱼身两侧划十字形刀花,平放在盘内,上面放葱段、姜片、精盐、黄酒和食油,上笼用大火蒸十分钟左右,见鱼眼球突出取出即成。

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