建议选用较老的生姜，因为熬制红糖姜水需要较长时间。
1.红茶生姜蜂蜜水能够起到瘦身的作用；原理：红茶中的生物碱对脂肪的分解与排出有很好的帮助效果，能够刺激肠胃的快速蠕动消化；
2.蜂蜜水能够起到很好的美容养颜功效；原理：蜂蜜具有养颜功效；
3.去除体内的寒气与湿气；原理：姜有去除湿气的功效；
<红糖姜黑豆可以磨成黑豆红糖姜粉。
然后可以直接冲滚水喝。
红糖补血又暖肚，老姜也有暖身的效果，越老效果越好，黑豆是补蛋白质的，三种放一起，既养颜又暖身又补蛋白质，适合女性。
红糖姜茶在痛经时喝有缓解疼痛的作用，黑豆平时吃也是补充雌激素的，可以同时吃。