烤灯理疗仪至少需要考半小时。
烤灯理疗仪是物理治疗仪器的简称，是将物理因子作用于人体，使之产生好转的设备，适用于家庭、办公室等场所，常见的物理因子包括“电、声、光、磁、水、压力等等，与药物治疗相对应，物理治疗相对比较安全，也环保，但是区别与药物治疗，物理治疗的作用对某些疾病还是非常见效，比如通过改善血液循环来改善人体脏器的功能或者改善人体局部组织的状态是非常见效的。
烤火鸡好吃，将火鸡洗净，包在腌料中盐1到2把，胡椒粉，白糖，黄酒，?鸡粉，放在冰箱冷藏室贮藏24到72小时。
烤之前，烧一大壶滚烫的开水，烫腌火鸡，所有的外皮部分全要烫到，使起皮肤拉紧。
把用腊肉，木耳，黄花，胡萝卜，蒜末炒香的米饭添到火鸡肚子里，缝合好。
给火鸡全身内外搽上盐，?鸡粉和生抽， 胸部和大腿，要好好按摸， 翅膀和腿分别用锡纸包好固定。
放入预热200度的烤箱，火鸡包两层锡纸，先烤1个小时，降温到170度再烤3个小时， 取出蜕去锡纸，刷蜂蜜，老抽，黄油，?鸡粉，橄榄油混合的调料，进烤箱170度烤15分钟，再取出再刷调料，重复这个过程3到4次，烤出金黄色就可以。
吃的时候，片好肉片，特别推荐沾上用，甜面，酱麻油，花生酱，泰式甜辣酱，车厘子酱混合的酱汁一起吃，口感真是超棒。
烤灯的作用用法及注意事项如下：
1.利用产生的热度促进局部也就是需要治疗部位的血液循环，来减轻肿胀加快伤口愈合。
2.可穿过皮肤，直接使肌肉，皮下组织等产生热效应，加速血液物质循环，增加新陈代谢，减少疼痛，增加肌肉松驰，产生按摩效果等。
3.控制好温度和与患处的距离，温度不要过高，也不要太近，以患处感觉舒服为好。
4.使用烤灯时要注意控制时间在半个小时到一个小时为好，最好不要烤时间太久，对皮肤有损害。
5.存放也要注意，尽量不要放在小孩子能够拿到的地方。
6.用完要断电，避免造成火灾。