早餐:脱脂牛奶(牛奶250毫升) 热拌金针菇菠菜(金针菇25克,菠菜75克) 全麦面包1片。
午餐:糙米饭(糙米50克) 大拌菜(生菜75克,黄瓜75克,紫甘蓝50克) 双冬烧牛肉丸(牛肉75克,冬笋75克,冬菇5克)。
下午加餐:下午的3~4点增加一份低热量食物,补充能量避免挨饿,可以选择一份低热量食物一份,苹果一个(100克52大卡)。
131821是河北省承德县的身份证号码开头前6位。承德县位于河北省东北部，是承德市的下属县之一。因此，131821身份证号码归属地为承德县。
131990标准券是上交所推出的新国债质押式回购的标准抵押债券。
标准券是指在证券回购交易中，由证券交易所或同业拆借中心根据证券经营机构（债券回购融资方）证券帐户的债券（国债或企业债）存量，按照不同的券种，根据各自的折合比率计算的，用于回购抵押的标准化国债券（综合债券）。标准券的设立简化了回购品种的的设置，克服了原先按具体券种分别以不同回购期限设置回购交易品种所带来的种种局限，实现了债券回购品种的标准化，即设立债券回购标准品种方便了回购交易的开展。