肌肤每天都会新陈代谢，久而久之就会在肌肤表面形成一层角质层。
面部肌肤黯黄、脱皮、滋生痘痘等都是由于角质层过后导致的。
以下是自己在家就可以制作的5种去角质面膜：一、葡萄去角质面膜
1.材料：4到5颗大葡萄或8颗小葡萄；
2.做法：将葡萄洗净、剥皮并去核，然后将果肉捣碎成浆糊状；
3.使用方法：将捣碎的果浆均匀地涂抹在面部，注意避开眼部和嘴唇周围，保持10至15分钟。
涂在肌肤上时会有一点黏滑感，之后用温水洗净，拍干水分，涂上保湿霜即可。
二、燕麦果奶去角质面膜
1.材料：奶酪1小片、蜂蜜2大匙、苹果半个、蛋清1个、水适量；
2.做法：将燕麦片放入沸水中拌匀，用大火煮至糊状。
苹果洗净后去皮并去核，切成小块倒入榨汁机中，榨取汁液。
将苹果汁、蛋清、奶酪、蜂蜜加入燕麦糊中并调匀；
3.使用方法：日常洁面后将面膜均匀地涂于脸上，避开眼部及唇部。
10到15分钟后用清水洗净即可。
三、豆粉茶叶去角质面膜
1.材料：绿豆粉一大匙、茶叶包2个、开水适量；
2.做法：将茶叶包放入盛有开水的容器中浸泡至冷却，然后将绿豆粉加入茶水中，充分搅拌成泥状；
3.使用方法：用沾满绿豆泥的茶包轻轻擦面部；约5分钟后重复一遍，3遍之后用温水彻底洗净面部即可。
四、砂糖磨砂去角质面膜
1.材料：砂糖2大匙、牛奶2大匙；
2.做法：将砂糖粉加入牛奶中，充分搅拌便可；
3.使用方法：将砂糖面膜涂抹在脸部，静待20分钟后洗干净。
五、玉米片去角质面膜
1.材料：玉米片2大匙、牛奶2大匙；
2.做法：将玉米片压碎，将牛奶加入玉米碎片中，充分搅拌；
3.使用方法：将玉米片面膜涂抹在脸部，静待20分钟后洗净。
酸奶的饮用因人而异，但有以下一些规则可参考：尽量在饭后一定时间内饮用，不宜空腹饮用，特别是清晨时空腹饮用。
因为在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后饮用则可缓冲这一刺激作用。
含活性双歧杆菌及嗜酸乳杆菌的酸奶尽量不要与抗生素类药物同时饮用，一般应间隔4-6小时。
因为抗生素可杀灭酸奶中的活性菌而起不到促进健康的作用。
酸奶不宜在空腹时饮用还有一个原因：适宜乳酸菌生长的酸碱度为PH
5.4以上，空腹时胃酸分泌较多，酸性较强的胃液很容易杀死乳酸菌，使保健作用减弱。
所以，饮用酸奶的最佳时间是在饭后30分钟到2个小时之间。
酸奶饮用的最佳温度是10-12°C，在这种温度下，酸奶的口味较好。
夏季酸奶的饮用温度可适当降低。
考虑心肌缺血，可能与血栓或者血管硬化有关，也不排除精神紧张等原因或者神经官能症。
也可能心律失常去医院检查心电图和超声心动图，有可能是阵发性室上性心动过速，出现这种情况可以把脸浸在冷水中。
如果效果不好可以使用腺苷或者是普罗帕酮或者是美托洛尔，平时可以服用地高辛,或者是普罗帕酮预防复发，注意休息戒烟禁酒多喝水，饮食生活规律少吃辛辣刺激的食物。
多吃水果和蔬菜，过甜过酸的都不要吃，锻炼身体，增强体质，避免感冒。
养成良好的个人卫生习惯，如果仍然频繁发作可以考虑射频消融，可以到心血管内科做进一步诊治，需要先做下心电图检查，必要时做超声心动图，看是否有心脏器质性疾病。