黑乌龙茶和冬瓜荷叶茶合泡的减肥效果较好。
乌龙茶和荷叶茶的减肥效果基本相似，乌龙茶更偏向促进脂肪分解，荷叶茶主要是促进排泄。
各自效果如下：
1.乌龙茶可燃烧体内脂肪。
乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
2.荷叶茶中的荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。
荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。
茶叶按工艺分有6大类：红茶，绿茶，白茶，黑茶，乌龙茶，黄茶。
黑乌龙依然是乌龙茶类，只是长时焙火干茶看上去乌黑色，所以叫黑乌龙。
乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。
乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。
黑茶，因成品茶的外观呈黑色，故得名。
黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。
黑乌龙茶是很特别的一种，不同于绿茶的凉性，也不是红茶和普洱的温性，应是介于中间的中性。
因为黑乌龙是半发酵茶，不是很寒也不是纯温性的，而绿茶是不发酵的且红茶是完全发酵的，熟普洱和自然发酵时间长的普洱都是温性的，黑乌龙茶因人而异， 黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类，号称有抑制脂肪吸收的效果。
现代人的饮食生活，往往有体脂肪比重过高的现象，而油脂吸收过多不但会造成肥胖，也是许多慢性病的主因。
黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处，还因为其含有茶多酚，喝完会口齿留香。