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红菇可以跟白萝卜一起炖汤吗
时间:2025-06-21 05:35:12
答案

红菇可以跟白萝卜一起炖汤。

介绍:

1.红菇是菌类的珍品,是一种天然的绿色食品,它含有蛋白质、多种维生素、氨基酸以及矿物质钙等许多人体必需的营养成分,红菇营养丰富,属于高蛋白食物。

2.白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、利尿通便的功效

主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良。

二者一起炖汤对身体有很大益处。

所以二者可以一起炖汤。

红菇可以炖鸡吗
答案

红菇可以炖鸡,这丰富的营养非常适合妇女儿童。

功效:红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分,有补虚养血的功效。

母鸡肉每百克含蛋白质2

3.3 克。

脂肪

1.2 克,还含有矿物质、维生素。

具温中、益气、补虚的功效。

二者组成此菜,可为人体提供丰富的营养成分,具有补虚养血的功效,用于治疗贫血、咳喘、血虚头晕、 病后产后体虚等病症。

材料:鲜红菇500 克、母鸡1 只 、料酒、精盐、味精、白糖适量、姜片10克。

烹饪方法:

1.将鸡宰杀,去毛、内脏、脚爪,下沸水锅焯一下,捞出洗净。

红菇去杂洗净,撕片;

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红菇和什么在一起做不会丢失营养
答案

红菇乃湖南浏阳深山里特产,是种少有的野生菌,因菇体呈红色而得名。

它含有人体必需的多种氨基酸等成分,有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效

因为稀有,所以非常珍贵。

当地群众采摘回来,晾晒干后再卖出,价格不菲。

这里来介绍咱最简单的炖汤方法,将鲜美无比的菌汤跟大家一起分享。

五花肉炖红菇: 材料:五花肉100克、干红菇150克 调料:盐适量、胡椒粉适量 做法: 1、先泡发红菇,用大盆将其泡水,撒少许盐,10分钟后冲洗干净捞出滤干; 2、五花肉切大厚片先单独加水炖出味,用高压锅大概15分钟; 3、将红菇倒入炖好的五花肉汤里,大火滚开转中火小煮10分钟即可,吃时调盐味,撒胡椒粉。

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