苹果怎样吃最好：
1.第一个时间点就是早上8至9点，这时候身体机能在晚上消耗殆尽，继续补充营养。
胃肠的吸收转化能力最强。
2.饭前一小时或者饭后一小时吃。
3.不建议下午和晚上吃，胃肠的消化酶在下午和晚上不是很活跃，消化吸收能力差。
4.另外，给小孩子吃要把苹果切成小块，小孩子自己啃对牙齿不好；
5.对于老年人，肠胃功能下降，可以把苹果煮着吃。
将iPhone从暖屏变冷屏的方法如下：
1.打开Cydia，输入关键字搜索flux，并安装；;
2.安装完成后，从设置进入启用flux，默认已经开启，flux设置界面有晚上和白天的亮度色温模式可选；;
3.关键还是要从桌面的flux应用图标进入调节色温值，上下2个进度条分别代表夜间和白天的色温，针对iPhone暖屏要变冷屏的数值，把上下2个值都拉到7500K左右即可。
苹果蒸熟后食用可以止泻。
1.苹果用水洗净，在苹果表皮上放少许食盐，用手搓苹果，将表面的脏东西搓干净；
2.用水冲洗干净搓好的苹果，将苹果对半切开；
3.将苹果切成均匀的小块，可以缩短蒸苹果的时间；
4.将切好的苹果放入锅内蒸，锅开后，大火蒸5分钟；
5.将苹果取出，稍冷却后即可食用。
苹果中含有较多鞣酸，果胶，膳食纤维等特殊物质。
未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到了通便的作用。
因此，生吃苹果不但不能止泻，甚至还有可能会加重腹泻患者的症状。