绿豆粥可以好洋葱一起食用。
两者所含成分并无冲突,一起食用不发生不良反应。
和洋葱相克食物:
1.洋葱与皮皮虾:形成草酸钙产生结石 。
2.洋葱与小龙虾:形成草酸钙产生结石 。
3.洋葱与河虾:形成草酸钙产生结石
4.洋葱与蜂蜜:一起吃会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明 。
5.洋葱与虾:形成草酸钙产生结石。
当绿豆酥烂时候放冰糖比较合适,具体做法如下:
1.材料:绿豆汤1小碗、冰糖20克、水适量。
2.晚上睡觉前,将绿豆浸泡在水中。
3.第二天将水倒去,将绿豆放入电饭煲中,加适量水,盖盖,水开后,拔去插头,焖30分钟。
4.加入适量冰糖,根据个人喜好,加冰糖会甜而不腻,晾凉之后冰镇更美味。
一、绿豆粥
1.绿豆的功效与作用:清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏、降血脂、保护肾脏;
2.绿豆的营养价值:绿豆含有的蛋白质22%~26%,大量淀粉,丰富的B族维生素、矿物质等营养成分,还含有众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等;二、西红柿炒鸡蛋
1.西红柿炒鸡蛋的功效和作用:生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压;
2.西红柿的营养价值:西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。