冰糖水喝多比吸烟危害更大，甜食的存在始终是一种诱惑。
世界卫生组织曾调查了二三个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。
但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。
冰糖水在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常喝白糖水会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。
尽管喝冰糖水可能并不直接导致糖尿病，但长期大量喝白糖水会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。
白糖水喝多比吸烟危害更大，甜食的存在始终是一种诱惑。
世界卫生组织曾调查了二三个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了戒糖的口号。
但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。
白糖水在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常喝白糖水会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。
尽管喝白糖水可能并不直接导致糖尿病，但长期大量喝白糖水会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。
材料:
1.多晶冰糖一袋，不要单晶的。
区别是:单晶的呈半透明的纯白色规则的小方粒；而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状；
2.梨2只，尽量是汁多皮薄的那种.将梨且成小块；
3.在锅里放入适当的水.烧至快要鼓泡.将适量冰糖放入水中，继续小火加热.可听见冰糖在水里噼里啪啦的响；
4.加入梨小块,继续小火炖.大概40至60分钟关火。