具体情况具体分析。
健身房成本：
1.设施，健身房常用的器械设备有力量训练器、跑步练习器、划艇训练器、台阶练习器、模拟游泳训练器、溜冰练习器等；
2.场所；
3.电费，水费；
4.健康教练、保洁人员、安保人员的工资费用；
5.装修费用。
健身房是指城市里用来健身的场所，一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导 ，有良好的健身氛围。
健身房增肌肉需要练以下几个部位：
1.胸部肌肉：双臂慢慢弯曲，双肘外展，将杠铃放到胸大肌上部，随即收缩胸肌，将杠铃推起至双臂伸直重复进行。
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2.肩部肌肉：动作过程中，意念重点放在三角肌上，两肘的起始位置要低。
3.背部肌肉：双背及双臂用力，将身体向上拉引，至胸部下缘接触横杠，略保持片刻，然后慢慢返回原位，重复进行。
4.臂部肌肉：双手握杠不要过紧，意念放在二头肌上，动作过程中主体要保持略前倾，不要摆动或后仰杠铃的起落要均匀，不可猛起猛落。
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5.腰部肌肉：直腿硬拉要求不弯腿，腰部要挺直，不要弓腰，由于通常硬拉重量较大，所以初忌猛向上拉起，以防伤腰。
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