1.羽绒服。
冬天天气严寒，羽绒服内充羽绒填料的上衣，外形庞大圆润，羽绒服保暖性良好，多为寒冷地区的人们穿着，为避免出汗着凉，应身穿羽绒服进行保暖。
2.运动裤。
运动裤比较专注于运动方面，对于裤子的材质方面有特殊的要求，运动裤要求易于排汗舒适，无牵扯，非常适合于激烈的运动，冬天，打羽毛球时，身穿运动裤方便奔跑。
3.T恤衫。
T恤衫是人们最喜欢的服装之一，成为人们乐于穿着的时令服装，目前已成为全球男女老幼均爱穿着的时髦装，打羽毛球时，身穿T恤衫，便于运动者出汗和排汗，发散自身热量。
1.在寒冷的季节里，身体不仅要应付剧烈的运动，还要消耗大量的热量来保持体温。
如果不吃饭就打球的话，不仅会感觉肚子饿，还可能因为能量的消耗导致身体乏力，影响训练。
更严重的是训练之后还会造成体温的迅速降低，导致感冒等，所以打球前半小时吃个香蕉和橙子补充能量。
2.最理想的着装是四层，从里到外分别是运动功能紧身衣篮球背心短裤、帽衫和抓绒面料长裤、最外面套件长款棉服。
帽衫一般热身跑开始3分钟后就可以脱掉了，最大作用是打完马上穿上保暖。
3.冬季人体的肌肉关节组织活动性降低，具有一定惰性，热身也是为了防止受伤，如果在身体比较僵硬情况下训练轻者肌肉和韧带拉伤撕裂重者产生皮下出血等症状，因此运动时更要做好充分准备活动，循序渐进。
一般来讲当感觉身上开始出汗时应该说热身已做足了。
4.秋冬季节随着气温降低人体骨质变得相对脆弱，打球时身体接触碰撞在所难免带上护具有效缓解冲击更好保护自己防止受伤。
多肉植物的种类很多，大部分多肉植物不能耐受过低的温度。
龙舌兰科、景天科的多肉植物除外。
龙舌兰科：凤尾兰可以耐受我国北方地区的冬季低温而安然露地越冬。
景天科植物中有一些能耐受0℃~-3摄氏度的低温而不致冻伤地上部分枝叶，当温度更低时，它们的地下部分仍然不会冻伤，春天到来就会早早地萌发出新株。