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芋头豆腐酿怎么做好吃
时间:2025-06-16 14:26:19
答案

好吃的芋头豆腐酿做法:食材:芋头、油豆腐。

调料:鸡粉、盐、陈皮、酱油。

步骤

1.将香芋去皮洗干净后切成块,锅里倒水将芋头放进去蒸熟;

2.将蒸熟的芋头弄成泥,再加入适量的鸡粉、盐和陈皮;

3.香菜切碎加入蒸熟的芋头中,再加入适量的水拌匀做成馅;

4.油豆腐切去顶部的一些皮,将里面的豆腐挖掉,将香芋馅放进油豆腐里;

5.在蝶子里倒入少许酱油,锅里倒水将芋头酿豆腐放进去蒸15分钟即可。

芋头豆腐怎么做
答案

主料:芋头400g,豆腐200g。

辅料:花生油10g,干辣椒两个,盐3g。

1.准备食材;

2.芋头去皮;

3.芋头切小块;

4.豆腐切小块;

5.锅热油热、葱爆香、将芋头放入煸炒;

6.放适量的酱油煸炒,放适量的水;

7.将豆腐放入炖;

8.加盐、放切碎的红辣椒,小火炖多炖一会;

9.好了盛碗。

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。

芋头跟什么炖比较好吃
答案

一、剁椒芋头。

做法

1.把芋头洗净擦干,再用刮皮刀刮掉芋头皮

2.刮好皮的芋头再切成片;

3.剁椒、鸡精、生抽、香油混合均匀,平铺在芋头片上,烧开水大火蒸20至30分钟,上桌前撒葱丝即可。

二、芋艿红烧肉。

做法:

1.五花肉清洗干净后切块;

2.铁锅里放一点油,放入五花肉小火慢煸炒,将五花肉本身的油脂溶出,等油炸出些许后,倒出;

3.倒入老抽上色;

4.放入葱姜片;

5.加入半锅热水和一大勺料酒,小火炖肉;

6.加入八角和适量冰糖;

7.小芋头清洗干净,备用;

8.等到肉炖到五六成熟时,放入去皮芋头,接着炖;

9.待肉和芋头都熟烂后,加入一点盐调味,汤汁收紧即可出锅。

三、桂花糖芋。

做法:

1.适量清水煮沸,放入小芋头灼烫1分钟;

2.捞出芋头过凉水,冲去粘液和浮沫;

3.重新煮沸适量清水放入芋头,依个人口味放入红糖;

4.小火煮30分钟后放入3汤匙糖桂花调匀,大火煮沸即可。

四、炒芋泥。

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