烦恼，指令人不顺心或不畅快的人或事；也可以是一个形容词，指不顺心不畅快，烦闷苦恼。

语出《百喻经・五人买婢共使作喻》：“五阴亦尔，烦恼因缘合成此身。

而此五阴，恒以生老病死无量苦恼?笞众生。

”解除方法：烦恼不是一种折磨，仅仅是一种打扰。

打扰是由生活延及心，而折磨是由心延及命运。

与深沉的命运相比，烦恼不过是陌上的风沙，一股子一股子地刮来，有时会眯了眼，有时会乱了心，但都是一些琐碎的疼，不合时宜的乱，以及挥之难去的扰。

也像是轰隆隆的闷雷。

雷声未必吓人，只是，心的小小世界里，一阵雨骤风狂过后，满地泥淖，唯此，最叫人难以招架。

连烦恼都扛不住的人，一定是没有经过命运历练的人。

命运在劫难中转折，也在劫难中跌宕生姿。

一个经历了命运大起大落大荣大辱的人，若依然能从容看世界，这样的人，遇烦恼只会拈花一笑。

因为烦恼实在算不上劫难。

一个人，若是扛不住烦恼，才更像是人生的一场劫难。