1.改变态度，先从言语中改变。
2.设定一个你最迫切想达到的目标，越具体越好，无数研究显示，当我们确切地知道需要去做什么的时候，我们会做得更加成功。
3.匀速坚持，当你开始做某件事情，持续的投入非常重要。
4.正确认识自己的意志力和行动力。
1.讲效率，勤奋学习上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表见解。
认真预习、复习，主动学习，按时完成作业，考试不作弊。
生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体；
2.讲礼貌、做言行文明在平时的谈话中，要注意使用礼貌用语，注意场合，态度友善，要讲普通话；
3.讲友善 做关爱他人的中学生互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚对待、正常交往；
4.讲诚信 做表里如一；
5.讲卫生；
6.讲自主、自强上进；
7.讲纪律 、遵纪守法、遵守国家法律、交通规则、公共秩序、网络道德和安全规定；
8.讲勤俭，孝敬父母、生活节俭，不互相攀比，不乱花钱。
中学生写好说明文的方法如下：抓住事物的特征，一篇好的说明文主要看有没有抓住事物的特征，写出来是否使读者得到具体而明确的认识；说明有条理，要想写好一篇说明文，除了要抓住事物的特征外，还要掌握事物本身的条理，依据事物本身的条理来说明是要从复杂情况中理出头绪，把事物的特征，事物各部分的关系说清楚，所谓说明有条理，就是行文线索清楚，层次分明；说明具体事物的文章，可以由上到下，由前到后，由外到内，由主到次的写，使读者容易了解各部分的相互关系即可；说明文是一种以说明为主要表达方式的文体，它是对客观事物的性状、特点、功能和用途等等做科学的说明，重在阐明主张，批驳谬论。