宋朝文化是中国文化历史中的丰盛时期，理学、文学、史学、艺术以及科学技术领域硕果累累，主要表现在三个方面：
1.产生并发展了理学：南宋时期重要的理学家、史学家朱熹，一生著书立说儒学在宋朝得到的空前的复兴，在佛、道思想的影响下，产生了新的儒学思想―理学。
2.史学方面：史学与前代相比，宋朝的史学特别发达。
宋朝有多个官方修史机构，如起居院、日历所、实录院、国史院、会要所等。
最著名的史学著作当属司马光主编的《资治通鉴》。
3.艺术方面：中国画特别是山水画到了宋代发展已经非常成熟。
不仅仅把风景描绘，还强调画中意境。
道家强调阴阳，宋代理学注重天人合一，追求暗藏在社会与自然之间的义理。
海禁政策的影响：
1.给航海业和对外贸易带来沉重打击；
主要的原因如下：
1.南宋偏安一偶，北宋皇帝被辽朝虏获后，今天的河南，山东等一带基本被占领。
2.辽朝甚至金朝草原民族也不太适应南方阴冷潮湿的气候，不愿意南下，基本就在黄河流域扎根种植粮食，也不侵犯南宋。
南宋基本也是自给自足，逍遥快乐。
3.南宋皇帝赵构也是能享乐之人，所以自上而下就生活丰富。
宋朝文官体制评价：优点：
1.通过抬高文官地位，“与士大夫共治天下”，联合文官阶层实现了对武将阶层的驯服，并将武将排除出最高权力核心，杜绝武将祸国与频繁篡国的惨祸，实现了国家的和平和长期稳定。
2.“不杀士大夫”这条祖训彻底贯彻，这种人身有保障的社会培养了大宋的士风。
缺点：
1.将武将踢出最高权力阶层的代价之一就是恩养军队，这种出发点最终导致了“冗兵”现象，成了大宋财政的沉重负担。
2.为防范武将，在战时采取了文臣领军思路，导致了军事战斗力的低下不利于军事的发展。
3.为争取士大夫阶层，官员薪俸极高，各种待遇极多，退休之后照样荣养，开科取仕的规模越来越大，为安置新官员，官僚机构不断庞大叠床架屋，冗官现象成了仅次于冗兵的沉疴。