应选择带表盘直径为40毫米至42毫米、表带长度为22至25厘米的手表。
用户在选择手表时，手表的大小应要占手腕总体的四分之二，表带长度应略多于手腕周长。
选择手表方式：
1.种类：根据标准的不同，手表可以分为许多不同的种类。
在社交场合，人们一般都是依据价格来区分其种类的。
按照这个标准，手表可被分为豪华表、高档表、中档表、低档表等四类。
2.形状：手表的造型往往与其身价、档次有关。
在正式场合所戴的手表，在造型方面应当庄重、保守，避免怪异、新潮。
男士，尤其是位尊者、年长者更要注意。
造型新奇、花哨的手表，仅适用于少女及儿童。
一般而言，正圆形、椭圆形、正方形、长方形以及菱形手表，因其造型庄重、保守，适用范围极广，特别适合在正式场合佩戴。
3.图案：除数字、商标、厂名、品牌外，手表上没有必要出现其他没有任何作用的图案。
4.色彩：选择在正式场合所戴的手表，其色彩应力戒繁杂凌乱，一般宜选择单色手表、双色手表，不应选择三色或三种颜色以上的手表。
手腕受伤了用冷水还是热水敷得视情况而定。
若在伤后24小时内，则只能冷敷。
若伤后1天到2天内，可进行热敷。
冷敷可以使血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，减轻疼痛，缓解症状，有降温、止血、镇痛和消肿的作用。
热敷是一种简便实用的治疗疾病的方法。
热使皮肤的血管扩张，如果全身皮肤都充满血液的话，身体内二分之一到三分之二的血液都会积存在皮肤内。
所以当热传到皮肤内的血液时，就会很快将热传送到身体的其它各部分，使局部血液循环加快，血内氧的含量增加，机体代谢率也随之加快，因而能促进局部炎症的吸收。
热敷后肌肉内的废物也会被加快排除而减轻疲劳，防止痉挛使肌肉变得松弛而舒适。
因此很多家庭都利用热敷来治疗疾病，去除疲劳。
一般手腕崴后的处理方法是：
1.崴手后马上冰敷，也可以用冷水洗，24小时内不要对伤处用热水，不要进行揉捏也不要使用化血的药酒，但可以使用云南白药气雾剂，能有效减缓疼痛；
2.24小时后，可以开始使用药酒和膏药帖；
3.然后可以适当活动活动伤处，防止手腕处的肌肉和组织有所僵硬；
4.切忌心急地在感觉不疼且消肿之后马上进行剧烈运动，往往表面的伤情恢复后，实际内部的伤仍处于自我修复中。
所以在所有表面伤情全都消失后再修养一段时间，这样才能更快更好地恢复。