首先打开Word2010文档，单击“插入”选项卡；在“页眉和页脚”中单击“页眉”，“页脚”按钮；在菜单中选择“编辑页眉”，“编辑页脚”命令；在“设计”选项卡“位置”中设置“页眉顶端距离”编辑框的数值，将其数值设置为50；设置“页脚底端距离”编辑框的数值，将其数值设置为50；双击文档页面正文部分完成边距设置。
设置页眉方法：
1.首先，打开电脑上的Word文档，如果没有的话，直接打开一个空白的也是可以的。
2.把鼠标放在文档的顶部双击之后，会出现页眉的编辑区，可在左上角找到“页眉”，出现页眉之后，需要对相关的一些信息进行设置，这个时候可以根据自己的需要来。
3.如果需要在页眉处输入文字的话，只需要在也没那里空白的地方，单击鼠标之后，将光标定位到页眉上面就可以输入文字。
设置页脚方法：
1.打开Word文档，将Word文档拉到尾部，双击鼠标，就会出现页脚，在光标闪动的地方输入文字。
2.在菜单栏的选项里面设置好“首页不同”以及页脚的样式，将鼠标移至空白处，双击即可。