制作河豚鱼皮汤的步骤:
1.干刺河豚皮用水泡软;
2.泡软后切成小条;
3.干?豉沙虫也用水泡软;
4.切成小粒;
5.准备好鸡汤;
6.把?豉沙虫倒入鸡汤中,大火烧开;
7.倒入刺河豚鱼皮,大火煮开后转小火;
8.20分钟后加入葱花,盐,香油调味即可。
河豚的营养价值:
1.河豚味甘,性温,有毒,能除风湿,补脾利湿。
2.河豚肉含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁,及其毒性物质河豚毒素、河豚酸等。
3.河豚种类颇多,大多有毒,毒性强弱不等,以组织器官而论,以卵巢、肝脏的毒素最多,脾、肠和皮肤次之,肉则几乎无毒,即使最毒的河豚,其肉中所含毒素亦甚少,河豚毒素有镇痛作用。
材料:河豚鱼、葱花、姜末、清酒、盐、胡椒、色拉油、蔬菜。
做法:
1.锅内加油,放葱,蒜爆锅。
2.放入河豚鱼,两面略煎一下。
3.锅内加汤大火烧开,改小火慢熬45分钟。
4.最后加入适量蔬菜,调好口味盛入盛器中即可。