人们在遇到挫折困难时，为什么要用积极的心态去看待这件事，用良好的精神状态去迎接这件事，微笑着，面对着一份生活所给予的我们必须要面对的挫折。
把挫折当成人生道路上的一块踏脚石，勇敢的面对挫折，不灰心，微笑面对。
失败是成功之母，人生总有挫折，笑着面对，积极乐观的看待问题。
1.俗话说笑一笑十年少，乐一乐精神好，笑能使人心情愉悦，精神振奋，使人忘记忧愁，消除疲劳，减少疾病的产生，促进疾病的痊愈；
2.增加肺的呼吸量，清洁呼吸道，抒发健康的感情，消除神经紧张，使肌肉放松，有助于散发多馀的精力，驱散愁闷，减轻各种精神压力，有助于克服羞怯情绪，困窘的感觉以及各种各样的烦恼，并且有助于增加人们之间的交际和友谊，使人对往日的不幸变得淡漠，而产生对美好未来的?往。
对大多数癌症患者来说，发自内心的笑和快乐是比较困难的。
此时可以这样练习面对镜子微笑，由假变真使自己振奋起来。
练习的时候一定要认真，不可三心二意开始时是轻度的微笑，然后渐渐扩大成露齿而笑，最后就笑出声来。
每天坚持练习，每次10分钟左右，多和快乐的人在一块。
现代研究证实，人的情绪有一定的传播性。
癌症患者常和快乐的人在一起，不仅会成天乐，还会变得豁达看懂人生，继续传播笑容。
名人名言：1、失败乃成功之母。
――牛顿 2、失信就是失败。
――左拉 3、错误经不起失败,但是真理却不怕失败. ――秦戈尔 4、失败时，不垂头丧气；得意时，不快乐忘形；临阵时才能勇往直前。
――《五卷书》 事例：李白的故事 李白小时在四川象耳山读书，很不用功，并想中途废学。
有一天，他在山下小溪旁遇见一位白发老婆婆在那里磨铁杵。
李白问干什么，老婆婆回答说：“把铁杵磨成针。
” 李白不相信，嗤一声笑了，对她说：“铁杵岂能磨成针？” “只要功夫深，铁杵磨成针。
”老婆婆向他讲了这个道理。
李白顿时领梧。
从此，他便发奋用功，终於懂得了“功到自然成”的道理。
屈原的故事 屈原洞中苦读。
屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。
经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。