中考体育垫排球规则：
1. 正面双手垫球，正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。
2. 两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢。
3. 两拇指平行朝前，手臂伸直。
4. 手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球平面。
5. 击球点在腹前约一臂距离，用前臂腕关节。
注意事项：中考体育垫排球满分是5分，男生需垫40个，女生需垫35个。
具体要求：排球垫球并非把球垫起就算合格，每次垫球应达到相应高度才可。
具体要求：排球垫球并不是把球垫起来就算合格，每次垫球应达到的高度，男生为
2.24米，女生为2米。
根据教育局公布的排球垫球标准，排球垫球满分5分，男生要垫40个，女生要垫35个，及格分3分，男女生都要垫9个。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价，体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同，考试成绩影响学生的高中录取。
考生应注意：
1.参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动；
2.考生要认真遵守考场纪律和考试规则，尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定；
3.考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询；
4.女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。