柚子是很好的水果,可以说全身都是宝,如果生吃已经腻的话可以试试烹饪成饭菜。
方法一:柚子百合粥:柚子去皮,加百合、白糖一起熬制2-3小时,此法可以清肺化痰。
还可以做成鲜榨果汁,要是太酸的话可以加点白糖,这样吃新鲜又富有维生素。
柚子生吃还可治胃胀、小儿积食等。
方法二:柚皮蜜煎:柚子皮1个,削去内层白髓,留下青皮,洗净切碎,放于有盖碗中,加适量蜂蜜,隔水蒸至烂熟,每日早晚各食一匙,具有化痰下气的功效,用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。
高血压患者不宜吃柚子,特别是葡萄柚。
因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用,增加该药物的血药浓度,使血压明显大幅下降,对身体健康造成威胁。
柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。
正在服药的病人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
柚子吃的时候用开水烫热了吃可以,但是要去皮,柚子皮加热就苦,还可以放进微波炉加热。
柚子,为芸香科柑橘属乔木。
嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛,嫩叶通常暗紫红色,嫩枝扁且有棱。
中国长江以南各地,最北限见于河南省信阳及南阳一带,全为栽培。
柚子含有非常丰富的营养价值,有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质、有机酸和多种维生素和钙、磷、镁、钠等身体所必需的微量元素。