提高分析能力的方法介绍如下：
1.善于观察生活：生活每天都是不一样的，走在路上，你会观察到各种各样的人，他们的行为方式千差万别，这样可以分析他们的性格特点，提高你对人物的属性把控，锻炼你的分析能力。
2.好记性不如烂笔头：把每天的事情做个记录，更有利于你分析事情，你需要记录下每天发生的事情，用于分析你存在的优势与不足，你的分析能力就会慢慢加强。
3.勤总结：总结的过程也是分析能力的一种提现，分析的来源是发生的事或物，而总结恰恰能从大的角度，来分析整体趋势，从小到大，你的分析能力就能得到提升。
通过训练可以提高出拳速度和力度。
训练方法：
1.大运动量的苦练。
2.在饮食好、练习场地优越、环境宜人、愉快轻松地训练。
注意：训练的目是为了提高战胜自我的能力，但这种提高是循序渐进的，急于求成看似快其实是慢，过分的训练容易使人疲劳，并会使出拳力度减小、速度慢不仅没有提高出拳速度、力度反而起到反作用。
读：每天都应坚持读，一般文章读2至3遍，带着理解去读；背诵：好的文章应背熟，以记住好词好句，同时培养自己的语感；速读：文章第一遍用最快的速度读完，以提高阅读速度和理解能力，并逐渐培养不翻译直接理解英文的能力；精读：文章第二遍应精读，以达到对文章的准确理解，并熟悉语法结构，加深单词记忆，也可选择部分文章速读，对于较好的文章精读；泛读：每天看1小时左右的英文报纸，在有兴趣的基础上阅读能力会有很大提高；听：从最初级的听力入手，听懂每个单词、每句话、每段话及每篇文章，逐步增加难度，每天至少半小时；跟读英语：一方面加强听力，一方面训练口语，同时还能培养语感，注意发音的准确性；每两天写一篇英文日记或作文，用英语写信；注意语法的应用和词汇的记忆；大量的练习可以巩固所学知识，通过练习可以提高阅读理解能力，增加词汇量，加强对语法的掌握。