米字格好。
米字格的方格中用米字既体现了习字格的坐标作用，又精确地标出了习字格的几何中心，对把握字的重心具有最精当的作用，对初学练字者更加适用。
米字格把一块平间分成八份，知道笔画分在哪八个小格中。
田字格把一块平间分成四份，笔画在四个小格中，没有米字格分的细。
推荐钢笔，毕竟它是硬笔书法练习中的主流：
1.笔尖材质上，建议初学者使用铱金钢笔。
铱金笔尖的钢笔，因为铱金笔尖含金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，适合包括初学写字者在内的所有人群使用，150元以下的基本上都是铱金钢笔。
?
2.笔头形状上，建议选大包尖钢笔或者半包尖钢笔，不建议选包尖钢笔，一是笔尖包着，不大气，二是清洗麻烦。
当然，这个看个人喜好了，影响不大。
不建议使用圆珠笔、中性笔。
圆珠笔笔尖有钢珠，书写起来太滑，不利于练字时对笔画的掌控，不容易写出笔锋；中性字笔笔尖太僵，难以表现书写时的运笔的感受。
因此，这二者虽然都比较便宜，携带方便，但本身固有的弊端决定了它们并非练习书法的最佳工具。
<庞中华：学魏碑出身，硬笔字习气太重，十分死板，速度又慢，不宜学。
席殊：硬笔行书字学米芾，功夫欠火候。
司马彦：楷书写的是印刷体，行书路子野，咸俗不可耐，丑不忍视，观之作呕三日。
田英章：毛笔楷书师欧阳询，功力深厚，形成田氏欧体，只是写得过于拘谨，硬笔楷书也是田欧，还不错，行书尚可。
吴玉生：硬笔行书较有内涵，但稍感平正，初学者学之无妨。
谢非墨：著名书法家，书风成熟老辣。
骆恒光：硬笔行书源出王米（王羲之、米芾），可观可学。
任平：硬笔行书灵动飘逸，但缺点是时有轻浮乏力之笔。
王正良：与骆恒光、任平同属浙派，但功力不如二人，名不副实。
罗一农：非著名硬笔书家，第四届全国硬笔书法大赛特等奖得主，其获奖之作的品位很高，惜神龙见首不见尾，作品难得一见。