攻略如下：
1.轻便的徒步鞋或高帮的军胶鞋及绑腿；
2.登山杖或长棍1条，应急的绳索及刀具乙带沿的帽子、睡袋、防潮垫、防雨衣裤、墨镜、替换的干衣服和多几双厚袜子；
3.足够的食品和边境证、身份证；
4.药品：消炎药、外伤药、胃肠药、感冒药、驱虫涂剂或喷雾剂、蛇药；
5.进墨脱要带现金，沿途的食品都很贵，方便面5至8元一袋，罐装的可乐和啤酒6至10元―瓶。
请背夫最少要50元一天，有时也按背包的重量计算，8至15元每公斤。
沿途住宿简陋但费用较低，一般10元每晚；
6.每年的11月到来年的6月初，期间不宜去墨脱。
5月中旬以后才可勉强进去，但过雪山时会比较危险，而且回程在80公里处不会有车去波密，要翻雪山和全程徒步、最好避开7至9月的雨季，因为雨季蚂蝗多，路更难走，10月中旬走最好；
7.若在雨季走，过江边的塌方地带一定要保持好平衡，注意路上塌方和泥石流。
1.雅鲁藏布大峡谷雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30至50米。
峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源。
2.南迦巴瓦峰南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。
它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
3.巴松措巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。
虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。
林芝旅游消费相对较高，解释如下：
1.林芝属于藏区，消费普遍不低，在藏区有一个现象是住宿便宜，饮食贵，住宿找个小旅馆或者藏家旅馆就可搞定，但食物却是要靠运输才能获得，吃比住贵在西藏是正常事，一天中的餐饮是两头便宜中间贵，早晨的面条、包子是较便宜的，但中午的炒菜却非常高，同样的一盘炒菜，价格可能会高过城市的一倍。
2.饮食消费，林芝的食物都是靠运输，所有的生鲜蔬菜、鸡鸭鱼肉都要靠车拉进去，饮食上相对贵一些，炒一盘回锅肉价格在30元至40元左右，零食、啤酒同一些景区是一样的，选择范围小价格却不低。
3.住宿，除了一些高档的大酒店，三星级酒店价格在300元以上，小旅馆或青年旅行社都在几十块钱一晚。
4.交通，景区与景区之间的交通分为包车、散客拼车，同时也有班车，住在当地的旅馆中，想去什么景点游玩可以直接联系店老板，店老板会联系相同路线的游客，相对比较划算。