可以用来炒花饭的米有糙米、糯米、粳米等。
炒花饭的方法如下：食材：米饭、豌豆、黄甜椒、腊肉、腊肠、虾仁、鸡蛋、盐、洋葱、橄榄油步骤：
1.将黄甜椒、腊肉、腊肠、洋葱切成小丁，鸡蛋打散加一点盐；
2.锅里放油烧热后倒入蛋液，炒熟炒碎后盛出，油沥干留在锅内；
3.把黄甜椒、腊肉、腊肠、洋葱的丁和碗豆一起下锅炒到八成熟；
4.倒入之前炒好的蛋花和米饭，炒匀；
5.撒上适量的盐，出锅。
1《信念力》奥里森・斯维特・马登著，重庆出版社；
2.《朝着太阳走：曙光缔造者李进巅的风雨人生》张安阳著，作家出版社；
3.“豹走天涯”系列，包括《梦想启程》《巅峰见证》《极限挑战》，金飞豹著，云南人民出版社；
4.《有为才有位》邱庆剑著，机械工业出版社；
6.《成功时看得起别人，失败时看得起自己》逸夫编著，地震出版社；
7.《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》张德芬著，湖南文艺出版社；
8.《高难度谈话》道格拉斯・斯通、布鲁斯・佩顿希拉・汉著，中国城市出版社；
9.《活着已值得庆祝》刘伟著，光明日报出版社；
10.《你能行》马登着，文汇出版社。
1.槐花将槐花用开水烫一遍，放入鸡蛋一起炒，就是著名的槐花炒鸡蛋
2.南瓜花可以油炸后吃，很香甜
3.紫藤花可以鲜炒着吃，可以当点心馅儿，也可以晒干
4.菊花花瓣拌进生菜色拉里，又漂亮又好吃
5.萱草俗称金针菜、黄花菜，吃它未开的花蕾，鲜吃容易中毒
6.白玉兰花瓣裹面糊油炸，是一道名菜
7.榆钱儿可以做榆钱饭
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