1995年国际排联代表大会上通过的排球规则中，对排球规定作出了进一步修改，再次扩大了队员击球的区域，规定球可以触及身体的任何部位。
当然，就包括打排球时可以用脚踢球。
但是大家在国内、国际排球比赛中，很少看到队员用脚踢球。
原因是脚面不平，接的球方向性很难把握。
动作要领及技巧：
1.垫球的准备姿势。
初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。
上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球；
2.击球手型、击球点和击球部位；垫击手型目前常用的方法有两种 ： 叠指法，两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。
注意手掌部分不能相叠 ；包拳法，两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。
击球点、击球部位，正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置，用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球；
3.垫球的动作要领；插：及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。
夹：两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。
;打排球不是任何球员都可以扣球，后排的球员必须在3米线之后起跳扣球，自由人不能扣球。
排球运动由两队各六名选手组成，之后增设自由人，其目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。
每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。
每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。