不可以单纯用香蕉当早餐。
可以先吃点饼干或者别的东西过半小时再吃香蕉。
空腹吃香蕉容易患结石，和心肌梗塞等症状。
香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。
香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
香蕉里面含有镁，可以调节情绪。
如果情绪不稳定，可以通过吃香蕉来调节。
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。
但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
不建议使用香皂洗衣服。
因为香皂类似沐浴乳有很多护肤成分，毕竟人体不会像衣服一样脏，所以许多市面上的香皂基本没有清洁成分，反而含有大量的护肤润肤成分，因此香皂的清洁效果是远不如肥皂或者洗衣粉的。
所以不建议用香皂洗衣物，尤其是夏天，细菌繁殖速度很快，是必须要用去污杀菌能力强的洗涤用品的。
香蕉营养高、热量低，含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。
香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。
香蕉粥做法：准备食材：香蕉2个，粳米100克，水1000毫升，冰糖30克。
准备大米、冰糖、香蕉。
把大米洗净，香蕉去皮。
锅里放水，放入大米。
开锅转小火慢慢熬制。
粥煮到20分钟左右。
香蕉切成小块。
放入香蕉和冰糖。
用中火烧开转小火。
开锅再煮5分钟，勤用勺子搅和，以免粘锅。
盛入碗中，即可食用。